不得不说的牙膏家族大盘点
上期我们说了百变的牙刷，这次来聊聊牙刷的伴侣--牙膏。牙膏的前身比牙刷的出现还早得多。牙膏早在两千年前就为罗马人所使用了，不过那时的牙膏还不是现在的状态，还是粉状的，经历了这么长历史的加工，牙膏变得跟口腔越来越亲和了。
柔软的牙膏轻轻躺在牙刷上，经过与牙齿的研磨作用，膨胀成了细腻的泡沫，包裹着每一颗牙齿，清新的气味在口腔里窜开来，睡眼惺忪的状态一扫而光。
成分揭秘
以前的牙粉只是单纯的碳酸钙和肥皂粉混合物，而发展到现在的牙膏可是一种复杂的混合物。它通常由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物，以及色素、香精等混合而成。原来我们每天早上要把这么多东西放进嘴巴里……
牙膏问世前，牙粉的功能只是保持牙齿清洁，祛除污渍。但是牙粉pH值高，常会引起口腔组织发炎。二战以后，真正意义的牙膏才纷纷上市。尤以合成去垢剂代替肥皂的牙膏深受大众青睐。这种清洗剂不仅能明显减少口腔炎症，还使牙膏气味清香，更有抑制蛀牙的作用。
所以别以为牙膏里净是些乱七八糟的东西，其实它们各司其职，才能整合成我们所看到的牙膏。
*摩擦剂
与摩擦剂相比，牙刷就相当于大的摩擦工具，将摩擦剂研磨开来。而摩擦剂就像抛光工人一样帮你打磨你的牙齿。通过机械作用去除你的牙垢。
*保湿剂
顾名思义，就是能让牙膏保持充足的水分，保证其柔软。谁都不希望你的牙膏还没用多久就变得硬梆梆的吧？那应该会很令人头疼。
*表面活性剂
这种东西我们身边随处可见，主要是清洁剂当中都普遍含有，它能够把脏东西包裹住带离你的口腔。旧时的牙粉用的是肥皂粉来作表面活性剂，想必那味道不是很好，而且由于是碱性的，对口腔很是刺激。所以人们目前广泛采用的是中性洗涤剂--月桂醇硫酸钠。能快速发泡，又能清洗口腔中的污垢。
*香料
现在牙膏的口味多得跟冰淇淋一样五花八门。想醒神，用薄荷味吧；想口味怡人，还有花香型；想哄孩子刷牙，还有各种水果口味。可惜，这味道你只能稍微感受一下，如果要像广告里那样口气持久清新大概要隔一段时间就得刷牙。因为香料的功能还没强大到能保持那么久。但我们建议你，如果不想被牙医告知你的牙是被刷烂的话，每天刷牙次数还是不要超过3次的好。
*甜味剂
为改善牙膏的口感，牙膏中加了少量糖精。由于用作湿润剂的甘油等也具有甜味。不过要注意，别让你喜欢甜食的孩子把牙膏给吃下去。
*基质
牙膏通常都是白色的膏状，但也有一些透明彩色的凝胶状牙膏，透亮得让人喜爱，也让人觉得更清爽。这是由于当中加入了可以形成凝胶的基质，使普通的牙膏摇身一变，闪亮登场。
家族明星
青春洋溢型--防龋齿牙膏
上世纪50年代初，一些流行病学研究指出，氟化物具有阻止龋齿的作用。于是，1955年出现了添加氟化亚锡（SnF2）的牙膏。后来，一氟磷酸钠（MFP）代替了氟化亚锡，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物还有氟化钠和氟化胺类。当提供的氟离子的浓度相等时，所有这些氟化物防治龋齿的作用是相同的。
氟离子可以使牙本质再矿化，还因为它能抑制口腔细菌产酸，从两方面防止了牙齿矿物质的流失。含氟牙膏已经使千千万万的人减少龋齿，使大家的牙齿保持得更长久。然而不幸的是老年人会发生牙龈萎缩，使牙根暴露，从而使牙根表面的蛀洞增多。这种龋齿可使用含氟牙膏后再请医生涂抹一种含氟胶来制止，使你的牙齿保持青春。
但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒。国家规定，加氟牙膏游离氟应在400～1200Pm之间，特别注意，3～4岁前的儿童不宜使用，因为八分之一到四分之一的牙膏可能被他们吞入胃中。我国有些高氟地区，饮用的是含氟天然水，人们龋齿的发病率相对较低，但如果在此基础上还长期使用含氟牙膏，反而会使齿质变脆。
帅哥美女型--美白牙膏
"哇！我也要像电视广告里的那些人的牙齿一样白！"于是，兴冲冲买回所谓的美白牙膏，并且对刷牙这项例行公事也分外勤快起来。扫兴的是，牙齿还是没广告上的那般亮白。
其实没必要太伤心，我们健康牙齿的颜色本来就不是纯白的。牙齿内部的牙本质是黄色的，表面的牙釉质是半透明的。因此，健康的牙齿是有光泽、略带黄色的。
牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。最常用的消除牙质斑渍的药物是过氧化氢。但是它能破坏牙齿的结构，导致过敏。为此，人们又开发了既含过氧化氢又辅以钙质和焦磷酸盐。过氧化氢能清除牙内部的斑渍，含钙质的磨蚀剂能防止损坏牙齿，而焦磷酸盐可防止斑渍再次在牙齿上沉积下来。
如果有喝咖啡、有色饮料及吸烟习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去正规的医院洗牙、看牙，在不清楚什么原因引起牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏有多神奇。
成熟稳重型--药物（防治）牙膏
药物牙膏是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物预防牙病。
*活血化瘀促进局部血循环、改善代谢类：加有田七或两面针等中草药。标榜可辅助防治牙及牙周的疾病有一定的作用，长期使用未见有副作用。
*抗菌消炎类：加入某些化学药物，以达到抗菌斑、抑菌消炎的作用。这类牙膏针对局部原因引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等。但味道往往不理想，长期使用可能有使口腔内菌群相互制约关系紊乱的副作用。可酌情选用并与其他药物牙膏轮换使用。
*防过敏类：这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。本质敏感的人可选用这种牙膏。
刷牙中就能防病治病，这倒是挺方便。可是美白牙膏都未必管用，药物能否发挥药效又有谁晓得呢？第一，刷牙不过几分钟的事情，药物与口腔接触时间短，又会被水冲走。第二，药物可能有刺激性，避免刺激可能又会导致有效浓度不达标。第三，牙膏暴露时间长药物是否会失效。看来要做出一款有效的药物牙膏，还有很多难题要去攻克。所以，目前的药物牙刷能起多大的作用，谁都不敢保证。
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别计较着买大管的牙膏才合算，以为能用得久一点，也省去多买几次的麻烦。其实不然，小管的牙膏更健康，牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是同一款牙膏的使用时间也不宜太长，最好能换着品种来用。跟吃药同一道理，吃得多了耐药，效果自然就会打折扣了。
（责任编辑：叶秀）
