耳聋耳鸣咨询中心
戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2.
洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
3. 夏季游泳前需作体格检查，有外耳道炎、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4.
耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染。特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
5. 远离噪音和爆炸现场。（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳 聋。
6. 远离烟酒和耳毒性药物。（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等），因为它们对听神经有毒害作用。
7. 病毒感染。（如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等）常并发感音神经性耳聋，需及时采取防范措施。
8.
避免打击头部。更不可掌击耳部。前者可并发听力损害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
9. 擤鼻涕
最近的一项调查显示，大约有超过10%的年轻人由于各种原因而听力下降。周医生表示，虽然每个人对噪音的概念不尽相同，但人的听觉能承受的最强声音通常在90分贝，超过这个分贝，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。
引起耳疲劳的原因
然而，歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝，大部分人离开这样的环境，会明显地感到昏眩和头痛，这就是声音污染引起耳朵受损的表现。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害非常大，开始出现高调耳鸣，逐渐由间歇性变成持续性，最后失聪。
缓解耳疲劳的
娱乐的目的是放松，在噪音里却只能更加疲劳。田熙医生建议，别在这种强噪音的环境中呆得时间太长，隔半小时、就到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。 查看全文>> 预防耳聋耳鸣 应慎打抗生素 (2010-02-24 17:14) 标签： 杂谈
目前，我国由药物致聋的幼儿占聋儿总数的４０％－５０％，成人药物致聋的比
例，也占成年聋人的３０％。这远远高于国外的比率。这都是滥用抗生素的结果
。丁教授耳鸣健康咨询中心呼吁：预防耳鸣耳聋，应慎打抗生素。
这些年来，任何一家医院，庆大霉素、卡那霉素、链霉素等抗生素是用量庞大
的药品之一。那些发烧、感冒、患胃肠感染、肺结核的病员，他们大多数药到病
除，但也有少数病员吃到了上述苦果。除了少数先天性药物过敏体质者无法避免
这些药物的毒副作用外，有相当数量的耳聋耳鸣患者，是由于医护人员缺乏常识
，用药不当造成的。他们或是一次性大剂量使用，或是长期给药，造成总量过大
而中毒。这些现癌药，抗痉厥药，抗菌药，大环内酯类抗菌素，麻醉性镇痛药等。
另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋，这类药物引起的耳鸣症状是毛细胞或听神经元受损的“初级”表现形式。如：抗癌药物，抗菌素与抗寄生虫药物，氨基醣甙类抗菌素等。
2、 噪声原因：
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要
我们按照障碍存在的部位来划分传导性、神经性、中枢性聋概念。如果两
类耳聋同时存在于个患者身上就叫做混合性聋。比如,为治疗严重的中耳炎而
大量使用了耳毒性抗生素,结果既有传导性聋又有感音神经性聋,这种情况就是
混合性聋。
比较专业的医院多要求患者检查骨导纯音听力,而我们的验配中心中,检查
骨导听力者不多。检查骨导听力的目的在于比较明确地判断耳聋的部位。缺少
这项检查,就不易确诊传导性聋,混合性聋更无从查起。事实上,骨导听力检查
并不难做,我们的听力计中也有相应的附件,缺少的仅仅是培训一下操作方法。
学着做一做骨导听力检查,对我们说来显然有益无害。
1、注意休息，保证睡眠时间。2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。3
、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻
涕。4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。5、积极防治感
冒。
尤其值得一提的是：得了中耳炎要彻底治疗，否则有可能引后遗症。
中国医药学院附属医院耳鼻喉科主治医师郑富城指出，他收治过一名22岁
的男性患者，这名患者从小就有两侧中耳炎，耳膜也穿了孔，却一直没有好好
治疗。直到日前因发烧、头痛、全身倦怠及右耳流脓求诊，此时，本来单纯的
中耳炎已演变成为脑膜炎，还有脑内脓疡的迹象。
儿童感冒后容易并发中耳炎，是造成听力减损的最常见因素，比较令人担
心的是，由于这不是真正的耳聋，不容易被发现，通常是细心的家长观察到孩
子常去搔耳机，带给医师检查才证实。
至于成人的问题则是态度疏忽，到事态严重时才被动治疗，成人常认为是
慢性中耳炎置之不理，逐渐形成脓疡，乃至侵犯到脑内，虽然开刀解除了
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