癫痫发作与微量元素有没有关系？
研究发现癫痫病的发作与一些微量元素有关。例如：维生素B6和维生素D、镁、锌、钙、锰等缺乏时会促使癫痫发作。因此癫痫患者在饮食中适当的补充可以减少癫痫发作呢！
维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶；镁：大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中；锌：存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中；钙：主要存在于牛奶和乳制品中，可以帮助某些人预防惊厥；锰:与一些先天性癫痫有关。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。另外，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。
（责任编辑：冯晓俊）
