类风湿性关节炎患儿怎样在日常生活中保护各关节功能呢？ 北京海

类风湿性关节炎患儿怎样在日常生活中保护各关节功能呢？ 北京海

　　类风湿性关节炎是一种发病率和致残率都很高的自身免疫性疾病，随着病情的不断发展，类风湿关节炎患者关节肿胀，使患儿的活动受到限制。北京海军总医院儿科专家指出，适当的关节运动有助于防止关节进一步萎缩，改善关节功能。

　　类风湿关节炎患儿手部关节疼痛肿胀时应怎么办？

　　手关节受累几乎见于所有的类风湿关节炎患者。以近端指间关节、掌指关节及腕关节受累最为常见，而且往往是类风湿关节炎最早出现症状的关节。为保持其正常功能，我们可以进行手部功能锻炼操，共4节，一次共10～20分钟，每天上下午各一次，最好在睡醒后起床前做。

　　1）按摩：按摩病变手关节及周围组织，每个关节1-3分钟。

　　2）手握伸运动：以最大力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，做5分钟。

　　3）手关节活动：保证每个关节按其生理功能状态活动，主要是近端指间关节，做5分钟。

　　4）腕关节活动度的训练：腕关节正反方向慢旋转各5圈。

　　类风湿关节炎患儿在日常活动时应如何保护各关节功能？

　　类风湿关节炎常以对称性小关节受累常见，我们在日常活动中应多多使用小关节，既保证其得到充分活动，又使其免受损伤。主要有以下方法：

　　1）应尽量利用较大和有力的关节，避免过度强烈使用小关节。

　　2）提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节。

　　3）练习用左手拧开瓶盖，用右手拧闭瓶盖，以防止尺偏，或以掌心加压力来拧。不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

　　4）不要长时间站立，半小时左右交换坐下来休息，劳逸结合。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　5）避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

　　4）尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

　　北京海军总医院儿科专家温馨提示：海军总医院儿科是目前国内主要的儿科造血干细胞移植中心之一，国内最大脐血 干细胞移植中心，全国儿科造血干细胞移植专业组组长单位，造血干细胞移植治疗儿童血液病达到国内儿科先进水平 。海军总医院儿科积累了大量造血干细胞移植临床经验，移植成功率及无病生存率逐年攀升，移植平均总费用逐年下 降，并与各大脐血库建立了良好的协作关系，可以对HLA配型快速查询。建立了专业的医师团队，为移植患儿建立健康 档案，负责对移植后的患儿进行跟踪随访和资料整理。

　　如您还有任何疑问，欢迎咨询在线专家或者拨打海军总医院儿科咨询电话010-52722055，届时专家将根据患儿的具体情况作出详细的解答。海军总医院衷心祝愿您的孩子早日康复！

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