腰椎问盘突出症患者卧床休息有什么重要意义？

腰椎问盘突出症患者卧床休息有什么重要意义？

　　腰椎间盘突出症的发生、发展与身体的负重及关节的运动密切相，在腰椎间盘突出症发生后，负重及关节的运动可加重髓核的突出、神经根的炎症和水肿。卧床休息可最大限度地避免腰椎的活动及负重，使突出的椎间盘逐渐还纳，水肿趋于吸收，症状得到缓解，并利于手法治疗的实施。

　　腰椎间盘突出症患者在卧床休息期间应注意以下事项。腰椎间盘突出症的锻炼方法 。

　　·对症状较重的患者，卧床休息要求完全、持续和充分。床铺最是硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略高一点，最好能便者刚坐起时，大腿平面与上身呈大于90度的钝角，利于患者下床。

　　·患者仰卧时，髋、膝关节应保持一定的屈曲位，利于长期忍。腰部可垫叠起的毛巾被，约4-8层，以保持或矫正腰椎的生理曲度。

　　·卧床休息期间强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好效果。

　　·卧床休息期间应注意进行适当的运动，如俯卧位挺胸、后蹬腿等。动作要求轻柔、和缓而有节奏，运动量应逐渐增加。

　　·卧床休息期间应注意多食用水果、蔬菜，少食用高脂肪、葡氩白等热能高的食物，保持大便通畅。

　　·患者在卧床休息几日后可适当下床活动，在能耐受的情况下每日行走一段时间，使肌肉韧带有一个收缩、舒张的过程，以促迓皿敝环。
 

　　腰椎间盘突出症患者如何选择床铺  腰椎间盘突出症的治疗方法 。

　　正常人的一生约有l乃的时间是在床上度过的。我国居民所使用的床具种类很多，如木板床、席梦丝床、土炕、水床、气床等，各柙床具有各自不同的优缺点。但无论什么床具，只要是过于柔软的，即在人体体重压迫下易形成中间低、周围高的形状，都会影响腰椎正常的生理屈度，，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重，临床症状。

　　人们可根据个人生活习惯、住地的气候、经济条件选择床具，但昕选择的床具应使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。较理想和经济的选择是木板床，并在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子或海绵床垫。这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。：另外，我国北方寒冷地区的火炕，与木板床也有相似刚优点，  还可通过加温以御寒，：：：生热疗作用，有利于放松痉挛的肌，缓解疼痛。

　　更多腰椎间盘突出症的治疗方法 腰椎间盘突出症的锻炼方法可供患者参考学习！！！