骨科病的饮食护理
颈椎病
（一）瘀交阻型：饮食宜活血化瘀祛痰通络之品，如田七煲猪脚筋，天麻鱼头汤。
（二）湿火流筋型：饮食宜清热利湿、舒筋活络之品，如白背叶根煲猪骨汤、千斤拔煲猪脚筋等。
（三）气血不足型：宜多吃补益食品，如大枣元肉煲鸡汤，乌豆煲塘虱汤，红枣羊骨糯米粥等，忌肥甘厚味寒湿之品。
（四）阳虚痰阻型：饮食宜温阳益气化痰之品，如杜仲巴戟黄芪煲猪脑汤；如督脉阳虚者：可炖服人参鹿茸。忌肥甘厚味、生冷寒凉之品。
（五）肝肾阴虚：饮食宜滋养肝肾、活血通络，如杜仲枸杞炖鹌鹑、淮山杞子炖猪脑，忌辛热燥辣刺激之品。
（六）痰火上扰型：饮食宜清热化痰之饮食，如粉葛煲鲢鱼汤，天麻炖猪脑。心烦不寐者，睡前用热水泡脚，饮热牛奶。
（七）风寒痹阻型：饮食宜祛风散寒活血之品，如人参北芪煲南蛇肉汤。
腰腿痛
风湿痹阻型：饮食宜祛风湿、通络之品，如千斤拔狗脊煲猪尾骨，北芪煲南蛇汤，忌食动风之品，如公鸡、狗肉等。
寒湿痹阻型：饮食宜温经散寒、祛湿通络之品，如鹿筋煲花生，大蒜焖羊肉，忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。
湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜瘦肉汤，车前草煲猪小肚，白果煲鸡汤等，忌辛热燥辣之品，如葱、蒜、胡椒等。
气滞血瘀型：饮食宜田七煲猪脚筋、金针云耳蒸鸡，
肾阳虚衰型：饮食宜补脾肾，如当归生姜煲羊肉，川断杜仲煲猪尾汤，忌生冷瓜果及寒凉食物。
肝肾阴虚型：饮食宜滋阴清热之品，如莲子百合瘦肉汤，冰糖炖雪耳或海参，忌辛辣香燥之品。
附：药膳疗法
1、牛膝蹄筋汤
主药：牛膝（15克）
功能：祛风湿、补肝肾、强筋骨。
主治：风湿、筋骨痛、手脚乏力。
2、田七田鸡汤（每碗4-6克）
主药：田七（大枣4枚）。
功效：活血补血、清热消肿。
主治：创伤骨折、痹症。
3、脊骨补骨汤
主药：党参（每碗10-20）
功效：补肝肾、强筋骨。
主治：腰腿痛、骨伤后调补。
4、鹿筋鸡脚汤
主药：续断
功能：滋补肝肾、强筋壮骨。
主治：腰腿痛、四肢麻痹。
5、淮杞炖兔肉
主药：淮山。
功能：补中益气、养血补脾。
主治：病后体虚、妇女血虚。
6、北芪炖水蛇
主药：北芪。
功能：祛风湿、通经络。
主治：风湿顽痹、肌肤不仁。
7、杜仲核桃炖猪腰
主药：杜仲。
功效：补肾壮骨、降压、抗衰老。
主治：腰膝酸软、高血压。
8、田七猪脚筋汤
主药：田七（大枣4枚）瘦肉。
功效：活血强筋骨。
主治：腰腿痛、动脉硬化。
9、虫草炖鹧鸪
主药：冬虫草。
功效：补肾滋肺。
主治：病后体虚、唠咳、慢肾。
10、杞精炖乳鸽
主药：黄精杞
功效：滋补肝肾、益气养阴。
主治：体虚、腰膝酸软。
11、红杞核桃鸡丁
主药：核桃。
功效：滋补肝肾。
主治：腰痛、眩晕。
12、栗子大枣炖鹌鹑。
（组成）栗子5枚、大枣2枚、鹌鹑1只（1碗）。
[功效与应用]栗子补脾健胃、补肾强筋；大枣健脾益气生津；鹌鹑补中益气，有“天上人参”美誉。用于创伤、久病、身体虚弱、虚劳赢瘦、气短倦怠、纳差便溏之患者，补益之效甚佳。
