肌肤测试：你是易长痘的肌肤吗
你是易长痘肌肤吗?
1、属于OL一族，大多数工作时间都是坐在办公室里。
2、无法坚持定期运动，每天的运动时间不足半小时(包括步行)。
3、需要长时间面对电脑，办公室里的长备饮料是浓咖啡。
4、有熬夜的习惯，12点前不会入睡。
5、有吸烟及饮酒的习惯。
6、饮食无规律，经常外食或吃外卖。
7、有慢性肠胃疾病。
8、习惯性便秘。
9、性格内向，容易生闷气。
10、月经不调。经前综合症严重。
11、每天习惯化妆后再出门，长年使用粉底、遮瑕类产品。
以上描述中，你符合的数量越多，说明你的肌肤潜藏越大的痘痘危机。
针对痘痘肌的夏日保养建议
1、选择专业的痘痘肌护理产品。护理痘痘肌，绝非仅仅是控油或消炎而已，需要从改善毛囊角化过度并调理油脂分泌入手，同时温和修复受损，才能全面改善油腻及痘痘问题。
2、使用清透型的彩妆品和防晒乳，以确保它们不会对肌肤造成负担，令毛孔无法呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那么在痘痘发炎的几天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
4、保持面部“油水平衡”是最终的目标，否则容易因过度去油而导致面部干燥老化。如果你的肌肤很油，并不意味着它已经够润泽了，一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。
5、注意防晒。紫外线的照射也是成人痘的成因之一，日晒使得皮肤分泌的皮脂氧化，造成痘痘发炎加剧，因此出门前一定要使用SPF15以上的防晒系数的轻透防晒露。
6、不要经常用手触摸脸颊，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痘痘
7、多喝水能促进身体的循环代谢，具有排毒功效，减少体内废物堆积，预防痘痘产生。
8、避免长期服用抗生素或类固醇类药物，否则它们会造成身体的免疫力降低，从而诱发成人痘。
9、睡眠一定要充促，避免肝火上升，造成内分泌失调。如果一段时间内睡眠不足，不妨多吃些维生素E和维生素B3等，可以增加皮肤和身体的抵抗力，以免因熬夜失眠产生成人痘。
10、无论你的工作有多忙、压力有多大，都要培养自己具有一颗懂得放松且乐观的心灵。就连好莱坞的明星们都说好的心态是青春永葆的秘诀，当然也是远离成人痘的好方法。
（责任编辑：何晶）
