端午节将至又是祛痘美白的好时机
怕上火吃水果也能补铁
豆浆蜂蜜杀菌护肤
龟苓膏谨慎吃
不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东东，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。
调养脾胃去瘀血
长熟女痘要畅通血液
三十以后长的痘痘是所谓的熟女豆，不是青春痘。一般是内分泌出现了小不调造成的，多多活动骨盆，让整个下腹部血液通畅，比如扭腰，摇胯或拉伸大腿韧带，都有利于这个部位的血液循环。
加强体内水分
女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。少吃煎炸食物。
按摩淋巴去垃圾促循环
遮痘痕变美女
痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。
端午节将至又是祛痘美白的好时机，大家趁着小长假赶快行动吧
（实习编辑：陆茜瑾）
