1斤空心菜的钙含量等于2粒液体钙软胶囊
以下是通过“营养士”软件查询得出的空心菜(又名蕹菜)的营养成分，其中红线记号部分提示营养成分较高：
1斤空心菜的钙含量等于2粒液体钙软胶囊由营养成分所示，一斤空心菜的含钙量是575mg，比2粒“汤臣倍健液体钙胶囊”中的含钙量还高。“汤臣倍健”系由体育明星姚明代言，其一粒钙的营养成分为：Ca:250mg,VD:1.6ug/粒。
目前一瓶100粒装的液体钙胶囊市售价格为88元一瓶，合0.88元一粒。
目前一斤空心菜的市场价格约为0.8元一斤。
(提示：至于空心菜的钙元素在人体内的吸收率，尚未查到相关数据证明，因此本文谨作食品营养成分之比对参考。)
（责任编辑：刘玉英）
