老年人按摩头部可预防美尼尔氏病
美尼尔氏病是以膜迷路积水的一种内耳疾病。本病以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现，眩晕有明显的发作期和间歇期。病人多数为中年人，患者性别无明显差异，首次发作在50岁以前的病人约占65%,大多数病人单耳患病。其实，老年人按摩头部可预防美尼尔氏病，下面给大家介绍一个按摩方法，此按摩方法起两个作用：一是预防脑部疾病;二是让硬化的血管慢慢软化。
具体方法：被按摩者仰躺在床上，按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。
1、用两拇指并排放在印堂穴上，向头顶方向按摩，经过百会穴至脑户穴即可。
2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。
3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。
4、两只手心分别按在太阳穴上，按顺时针方向按摩悬颅穴。
5、用食指或中指肚按顺时针方向按摩听宫穴。
6、用拇指和食指分别来回捻搓两耳的轮廓。越全面越好，直至发热。
7、用双手十指指肚，随意按压整个头部。
注释：印堂穴：指额部两眉心之间，只有一穴;百会穴：位于头顶。两耳之间通过头上画一条线，与通过鼻子及眉心之间向上延伸之线的交叉点。只有一穴;脑户穴：头部后面。仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹处。只有一穴;睛明穴：位于眼眶。内眼角和鼻根头的正中央。对称两个;悬颅穴：太阳穴部位。眼睛旁边，牙齿用力咬合，肌肉向上隆起处。两穴;听宫穴：位于耳前、小耳垂前的凹陷处。
注意事项：时间：一般1～3分钟。刚开始时间要短，以后可逐渐延长。
