患了肾结石后饮食要怎么调整

患了肾结石后饮食要怎么调整

　　患了肾结石后饮食要怎么调整?肾结石是男性相当常见的结石之一，并且对男性的危害也是相当大的，所以男性朋友们在日常生活中，应该做好肾结石的预防工作。那要是患上了肾结石后，饮食应该怎么调整呢?这里还是看看下面的介绍吧。

　　患了肾结石可以多吃的食物

　　(一)多饮白开水： 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

　　(二)合理补钙，尤其饮食上补钙： 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

　　(三)多食黑木耳： 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

　　患了肾结石后不能吃的食物

　　(一)少吃草酸盐含量高的食物： 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

　　(二)少吃豆制品： 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

　　(三)睡前慎喝牛奶： 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

　　(四)勿过量服用鱼肝油： 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

　　(五)限量摄入糖类： 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加。因此，要注意少吃甜食。

　　以上就是我们对“患了肾结石后饮食要怎么调整”的介绍，应该对你有所帮助吧。在日常生活中，肾结石患者要注意自己的饮食方面的问题，如果有肾结石的患者在生活中吃错了什么东西，感觉人不舒服一定要去医院检查，以免对身体造成更大的危害。