有哪些方法可以让您远离阳痿

有哪些方法可以让您远离阳痿

　　有哪些方法可以让您远离阳痿?男性发生了阳痿，不仅生活秩序会发生紊乱，还会对身心造成严重的危害，因此，对于阳痿，与其发病时心慌意乱，不如及早做好预防措施，既远离了阳痿，又对性功能有一定的好处，那么，有哪些方法可以让您愿意阳痿?

　　有哪些方法可以让您远离阳痿?日常让你远离阳痿的五种方法:

　　按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。

　　搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。

　　捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　按摩腹股沟：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。

　　牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。

　　温馨提示：上面介绍的关于预防阳痿的方法，希望对男性远离阳痿有一定的帮助，另外，执行上面介绍的方法的时候，要达到良好的治疗效果，需要长时间坚持锻炼，因此，男性切不可半途而废，不然以前的努力也会付诸东流。