要预防脑中风 多吃鱼显奇功

要预防脑中风 多吃鱼显奇功

英国科研人员对8万名34～35岁的妇女进行了14年的跟踪调查，结果发现，每周吃5次鱼的妇女，脑卒中(中风)发病减少52%;每周吃2～3次鱼减少27%。在同期作为对照的男性，却见不到这么明显的效果。

同时科研人员发现，吃鱼对那些平日为防卒中而不定期服用阿司匹林的妇女帮助最大，这说明两者在抗血栓上有相加的作用。英国中风协会由此已正式建议妇女们不妨以多食水果、蔬菜和鱼类作为防中风的食物疗法。

（责任编辑：何晶）