吃什么对预防子宫癌有好处

吃什么对预防子宫癌有好处

　　吃什么对预防子宫癌有好处?食乃万物之本，日常生活中有很多食物都对癌有一定的预防作用，女性如果合理膳食，将大大降低子宫癌的发生几率，对预防子宫癌有极大的好处。那么，吃什么对预防子宫癌有好处?下面我们就来看看相关专家的详细介绍。

　　吃什么对预防子宫癌有好处?

　　1、宜多吃具有抗宫颈癌作用的食物，如蓟菜、甜瓜、菱、乌梅、牡蛎、甲鱼等。

　　2、水肿宜吃鲟鱼、石莼、赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆。

　　3、出血宜吃鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。

　　4、腰痛宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、鲎、梭子蟹。

　　5、白带多宜吃豇豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹等。

　　6、防治化疗、放疗副作用的食物：豆腐、猪肝、青鱼、鲫鱼、鸭、牛肉、田鸡、山楂、乌梅、绿豆等。

　　另外注意日常生活中的一些细节能有效预防子宫癌的发生：

　　1、适当运动，保持身心舒畅，"正气存内，邪不可干"。

　　2、保持营养的均衡，维持理想体重。

　　3、喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。

　　4、食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。

　　5、避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和直肠癌的危险性。【推荐阅读】子宫颈癌的食疗方法有哪些呢

　　6、避免意外怀孕和人工流产。

　　温馨提示：为了避免受到子宫癌的困扰，建议女性朋友日常生活中要养成良好的饮食习惯，同时还应加强体育锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。从而远离疾病的困扰。