怎样喂养宝宝比较好
给宝宝不按严格的辅食添加或者是营养搭配偏向一侧,宝宝就会出现两个极端在体检的时候可能会出现贫血或者出现其他的问题。所以妈妈一定要按着合理的喂养、合理的运动,这样宝宝从心理上、生理上就会达到正常水平。
没有吃过的食物,对于宝宝来说是新鲜的,需要妈妈培养出良好的味觉及嗅觉。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,因为,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育,到1岁左右时,能够接受多种口味及口感的食物,满足身体生长发育的需要。
宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,这就是最初的“偏食”现象。宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又爱吃了。如果妈妈不了解,认为宝宝不吃的食物就不要给了,以致采取强硬的态度,结果宝宝的脑海中留下印象,以后很难再接受这种食物,从而导致真正的偏食习惯。
妈妈们为宝宝安排饮食,食物要多样化,主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理;让宝宝每天喝奶,经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品;多吃各种蔬菜、水果及薯类,保证膳食纤维的摄取。
妈妈对宝宝进食的态度是否重要。要尊重宝宝的个性,让他觉得吃饭是自己的愿望,是一件愉快的事情;既要注意营养素的均衡,也要考虑到宝宝的口味,同时还要讲究食物的色、香、味及食物的花样,不可因为只讲究营养而忽视宝宝对食物的感官需求。