长时间用眼要注意合理休息患近视眼的概率将降低60%左右
在学业紧张、时间宝贵的情况下，连续用眼半小时后休息5分钟，患眼的概率将降低60%左右。日前，国家视光学中心近视眼研究所所长胡诞宁教授在沪公布了这一成果。
这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍，在对3000名年龄在9-15岁的学生的中，做了一个100余次的实验，即伏案阅读和书写、使用电脑时间在半小时后，强制休息5分钟，再让他们往远处看，视力就不受影响，反之再看远处就比较模糊，长期积累就容易发生近视。
这就说明，连续用眼与休息都有一个“度”。根据临床观察，大多数学生患近视眼除和饮食因素外，长期视近是一个主要原因。现在学生晚上连续用眼时间一般在3小时左右，如果能够在半小时后休息5分钟，患近视眼的概率将降低60%左右。
目前，患近视眼还没有特效药可以医治，只能靠配戴眼镜，这对学生以后选择工作带来一定局限性。指出，预防近视眼的“钥匙”完全掌握在学生自己手中，应该把握好
