中医教你应对与养护冬季过敏性鼻炎过敏性哮喘湿疹，常备华北牌汪氏敏清
过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性咳嗽，湿疹，荨麻疹，过敏性结膜炎的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，特别容易诱发过敏，影响生活品质。中医认为冬季是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止的季节。华北牌汪氏敏清研究小组认为冬季是改善养元气，祛虚寒，调理过敏体质，转变过敏根源的最好季节之一。
过敏体质容易伤风着凉和感冒，根据华北牌汪氏敏清研究小组多年的总结，提供以下过敏一族的冬季预防与保养之道：
【预防】预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。骑机车时最好戴口罩，防尘又保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。
【保养】春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑桔、柿子、枇杷、杏仁等。避免吃易引发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等）。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。
特别注意的是，冬季很多人喜欢吃火锅，麻辣锅，过敏体质人群养元气，要避免辛辣刺激食物，吃些清淡滋补的食物为宜。
冬季是调理过敏体质的最佳季节之一，在此期间，可以服用华北牌汪氏敏清中药冲剂，每天喝2-3杯，并注意身体的预防与保养，过敏一族就能过个好冬。来年春暖花开世界，或许，您真的可以迈开大步去品味大自然，不怕过敏了。
