腰椎间盘突出应该怎么预防
腰椎间盘突出是一种常见的腰椎病，腰椎间盘突出给患者带来很大的痛苦和不小的生活影响，对于这种疾病，平时重在预防，北京骨科专家指出，要想预防腰椎间盘突出应注意以下几个方面。 1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟
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