中医穴位按摩腰椎间盘突出症是有疗效的

中医穴位按摩腰椎间盘突出症是有疗效的

１位按摩使背部肌肉、筋膜受到刺激，令紧张的腰部肌肉松弛，加速腰部的血液循环，从而减轻腰部的疼痛。但若穴位按摩的手法不正确，或者力量不适当，那么不但治不好腰椎间盘突出症，还有可能会加重腰椎间盘突出症的症状，甚至造成人为的损伤。按揉的穴位主要为：

　　（1）命门穴 命门穴在腰部第2腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中?神阙穴?相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部?拳尖?置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利腰脊等作用。