腰椎间盘突出症患者心理调养宜忌
研究发现，腰痛患者虽然确实存在机体的病变，但许多人同时会因为心理上的原因影响腰痛的病程长短与轻重。科学家发现腰椎间盘的破裂膨出压迫敏感的神经，传统上认为这种损伤能直接引起腰腿痛。但是，也发现一些椎间盘突出症患者其病变的程度并不都与腰腿痛轻重成正比。就是说，其腰腿痛的程度，受到多方面因素的影响。通过心理测验，研究者们发现疼痛的程度与病程还与患者的心理状态有关。腰椎间盘突出症患者如果心理状态良好，这些人中大多数人的疼痛会较快消退或减轻。但是心理状态不良的腰椎间盘突出症患者，往往会出现恶性循环，疼痛越严重，情绪越低落，情绪低落又影响到疾病的恢复进程。因此心理学家强调良好的心理因素有助于减轻疼痛，促进疾病康复。为此，进行心理调养是十分必要的。具体地说有下列几方面。腰椎间盘突出症的锻炼方法 。
腰椎间盘突出症的治疗方－忌无端猜疑
有些人患了某种疾病后，容易产生各种各样的怀疑和猜疑，或小病疑大，惑轻病疑重，或久病疑死。有的腰椎间盘突出症患者本来没有多大的病变，则怀疑自己患的这种病会不会瘫痪，过度的猜疑与忧虑，结果反而引出了病情的加重或其他的疾病。所以要求患者学习了解腰椎间盘突出症的基本常识，正确认识腰椎间盘突出症的治疗方法和疗程，以及预防措施和生活注意事项等，保持常人的心态，积极配合医生治疗，不要无端的猜疑。
腰椎间盘突出症的治疗方－忌悲观心理
如果已经患了腰椎间盘突出症，切忌有悲观心理，尤其是对于腰椎间盘突出症反复发作者，只要了解其发作规律，以及调养的主要方法，对所出现的症状是可以治疗的，而且绝大多数治疗方法是有效的。那些病情较为严重的腰椎间盘突出症患者，只要结合自身的具体情况，选择可行的治疗方案，治疗及时，持之以恒，同样是可以治愈和减轻症状的。腰椎间盘突出症的锻炼方法 腰椎间盘突出症的治疗方－忌有急躁情绪
腰椎间盘突出症的发病是一个缓慢的过程，其症状的出现是逐渐形成的，各种治疗方法对腰椎间盘突出症的治疗不可能有立竿见影之效，对此应有充分的思想准备，应耐心地始终不断预防腰椎间盘突出症的复发和腰部等部位的保健，尤其对于中老年腰椎间盘突出症患者。过分急躁的心情，不但不利于治疗，反而阻碍疾病的康复，有害于身心的健康。
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症的锻炼方法 腰椎间盘突出症的治疗方法 资料可供患者参考。
