减肥几乎成为了人们的日常用语，特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求，寻遍各种妙方，力求让前来的顾客满意而归。经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后，在减肥方式中稳稳的占据了一席之地，并被许多人认为是“现今最热门的减肥方式”。

胖子并非某个区域的特产，全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同，同样是肥胖，却有不同的特点，减肥方法也就不能简单地照搬。

一双秀丽、修长的小腿，无论穿着什么样的裙子、配上什么样的皮鞋，都能给你带来阳光灿烂的日子。若你的小腿又极又短，那么你可能会在考虑穿什么样的长裤来游过炎热的夏季，最为苦恼的还是那些必须穿制服裙的小姐们了，只好把那羞于外露的小腿隐藏在办公桌或椅子下面。

试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦？那么来试试中药减肥方法吧，让你从内调理，逐步消灭肥胖。

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：

近年来，“减肥”似乎成了全民热词，无论你是走在大街上，还是打开电视,抑或是浏览网页，减肥广告铺天盖地，大有泛滥之势。

从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

通常有西医治标，中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大，用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的药方，这样才能达到最佳的减肥效果。

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，生活家小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边享受美食一边塑造好身材！

除了饮食瘦腿、瘦腿运动、按摩瘦腿外还有别的瘦腿方法吗？当然，刮痧瘦腿就是一种很不错的瘦腿方法，来跟着编辑一起来看看如何刮痧瘦腿吧！